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2014/08/07

自給自足的面積(源自網路)


如果只有已近 50歲退休的2 口人, 因為小孩都大了, 所以蔬菜, 部份水果與稻米的自給自足, 應該不是難事, 若用秀明自然農法,  要種多樣之作物, 應該更容易.

 

 2.5 分地 (750) 2 口人是綽綽有餘了,  我對土地的分配是這樣的:

 

 

1. 屋舍基地 -- 50

     田間小屋 -- 牆內不要超過 25  (只要 13 應該就夠)

    把時間留在戶外, 屋子只是遮風避雨與睡覺用, 用最簡單的建材, 最簡單之裝潢, 也許可以看看 " 謝英俊建築師" 的自力造屋案例與精神, 那都是不難與不浪費之結構.

 

 

2.  生活用地 -- 50

      工具室, 水塔, 屋子前後之通道與空地, 停車 (不要為車子浪費資源作停車棚)

 

 

3. 花園 -- 25

     不要花力氣作整齊美觀又浪費水的草皮與花園, 用自然長出的草地, 多年生的草木, 易照顧的矮灌木, 野外蒐集的野花組成有野性與生氣的花園.

 

 

4. 生態池 -- 25

    作為入水的淨化, 多樣生物 (青蛙, 蜻蜓幼蟲, 水生植物等) 的棲息處, 灌溉水的來源, 若是作約 60公分深, 大概可以蓄水 50, 那至少可以用到25, 對下述之小菜園與小果園已很足夠.     水生植物可以種部份可食的.

 

 

5. 污水生態淨化池 -- 5

   鄉下沒有污水之下水道, 也沒有專用之水溝, 通常都是排到水圳, 很不環保, 最好先將生活污水用生態污水淨化池 (用蘆葦或昌蒲等植物作水的淨化) 淨化後, 再排至前述之生態池.

 

 

6. 果樹 --100

大約可以寬鬆的分給10棵中型之果樹 (一般專業果農約留 8坪給一株中型之果樹), 還能穿插種一些木瓜與矮小的果樹, 果樹下還能偶而種點可當地被之蔬菜.     正常經驗去照顧果樹, 待幾年後長大, 每年應該共有 250斤以上水果可以吃.

 

 

7. 蔬菜 -- 25

扣除走道, 大約可以作成 5.5 公尺x 1公尺的長畦約 8.   可以種下至少 8 16 種蔬菜.    用秀明自然農法在穩定之經驗下, 75 天可以採收大約 50 斤蔬菜, 若有育苗會更好.

 

 

8. 雜糧 -- 50

種一半玉米與一半地瓜等, 用秀明自然農法在穩定之經驗下, 約每 4個月可以採收至少 大約 40 斤地瓜與 25斤玉米.

    

 

9. 水稻 -- 300

     若是有足夠水源可以引入, 土質與環境也適合, 要種這樣面積之水稻應該不是問題.          用秀明自然農法在一般之經驗下, 一期稻作應該可以收成碾好之稻米大約 300 .   足夠兩人天天吃米了.

 

 

10. 綠籬與大樹 -- 120

若是正方形之 2.5分地, 可作一圈2公尺繞 200公尺周長之綠籬, 10公尺間種下大樹 (一定要多種大樹, 有太多好處了), 綠籬灌木可以考慮種些可以有收成的作物.

 

 

: 最好還要有一小區是不管它, 讓它變成小小荒野, 使多一點生物有棲息避難處.

 

 

以上 10種功能之土地運用總共是 750 (2.5 分地), 或許考慮地形, 土質, 氣候, 坡度, 水的來源, 日照,  鄰地狀況與各人需求後, 面積會有增減, 但這些基本之功能是糧食自給自足與與永續鄉村之生活所不會變的, 至於產量就靠老天爺與經驗了.

 

 

 

這些變數亦實在有道理。所以,我們先收窄到只談蔬菜上的自給自足,那就可以總結出以下數字:

 

每平方米土地每年大約可生產 8-18 公斤蔬菜

視投入的時間及技術是否嫻熟而定,當然品種會有重要影響,但相信是以一般蔬菜平均計算。

每人大約需要 15 平方米至 50 平方米(永續栽培導師 Geoff Lawton 的說法)的土地來種植一般蔬菜

 視各人的蔬菜進食量而定,全素食者與一般每餐幾兩的自是不同。 

 

然後再計算稻米的自給自足,可參考的數字有:

 

 

每人每年約需 180 公斤稻米

 假設主要熱量來源為稻米,再以每克碳水化合物含 4 卡熱量,每人平均每天須要 2,000 卡計算。

 


全球稻米平均產量為每年每平方米 0.48 公斤

 


若要稻米可以自給自足,每人便要 375 平方米的土地 

 

另外,還有其他的自給自足計算可作參考:

 

 

 

 


FAO 由可持續糧食生產角度去看,認為最少的土地是每人 700 平方米的土地

 

 


有人估計,約 1,000 平方米土地足夠種植一個家庭所需的蔬菜及水果,可以還有空間養雞,甚至有一個小魚池養魚

 

其實,香港亦有些半農半 X 在大約 1 至數斗種的土地(1 斗種大約 675 平方米)上種植一家四口所需的所有蔬菜,不用再到街市買菜。不過,這當中包括休息棚、小徑、水池等用地,若要計算單純用來種植的面積,則要再作考量。

 

據研究報告指出,

「一甲的水田,夏天等於600台的家用冷氣,一年可以省下約2萬度的電。」

德國研究:綠屋頂10cm厚的土壤介質,就可以吸收高的35公釐的雨水

巴賽爾市研究顯示,微棲地提供100多種甲蟲和蜘蛛的生長環境

 

 

2014/08/03

英文


自給自足(Local Food for Local People)

自己自足(autarkic)

共生棲居(Symbiotic Habitats)

共生世界(symbiotic world)

園藝治療(Horticultural therapy)

 

園藝治療(Horticultural therapy)


園藝治療的發展

在古埃及世代就把園藝治療運用到精神病患身上,到了18世紀末開始理論化,

在歐美國家開始運用在精神病患的身上,園藝治療一詞最早是由美國人Ruth Mosher Place1948年提出,在美國園藝治療的發展已經有六十幾年的歷史。

什麼是園藝治療?

所謂的園藝治療不是治療植物,而是治療人的身心;是一種透過種植的過程,去感受自然生命力量,進而讓身體和心裡更健康。許多研究都發現,在有植物的環境下,人的情緒或是復原力都有比較好恢復力。

為什麼園藝治療有效?

研究顯示大氣中的陰陽離子在應維持在6:4最佳。

陰離子( - ):關係到副交感神經,也就是自律神經,當大氣中的陰離子足夠時,能使呼吸、血壓、心跳維持在比較良好的狀態,並消除疲勞。

陽離子(+):關係到交感神經,當大氣中的陽離子過多時會造成心跳不正常,血壓升高,呼吸困難且容易疲勞。

如何產生陰離子?

陰離子最大的來源來自植物光和作用所釋出的氧氣。在大自然的空氣,也可藉由電離現象如雷電、瀑布、噴泉產生陰離子。因此多接近大自然可以健康,是因為大自然中的陰離子比較多。

台灣的園藝治療

園藝治療一詞在1980年代開始出現在學術界上,在2000年時中國文化大學景觀學系開設第一門景觀園藝治療的課程。
 
 
 

園藝治療的益處

生理上,可以透過種植的過程,接促大自然、活動筋骨。心理上,藉由看植物的生長發芽到開花,感受生命的力量。社會上,可以藉由分工合作,產生互動機會。

2014/07/25

魚和菜,建築未來生活新厝邊

http://www.peopo.org/news/249439
在追求永續生態發展的今日,「魚菜共生系統」已不是一個陌生的名詞,但目前世界上,將系統與建築結合的案例仍舊少見,淡江大學建築所碩士生鄭筱微選擇臺北老年人口比例最高的萬華區,作為研究基地,在保留巷弄紋理的原則下,為老屋注入新生命.
 「一開始我很關心食物的問題,而如何透過建築,居住得健康是我比較注重的,所以我由食物下去做研究然後再透過種植的過程,讓人可以輕易得到新鮮的食物」為了研究魚菜共生系統與建築之間的連結性,鄭筱微不僅以國外案例作為參考,更學習水耕和土耕,並費時三個月進行魚菜共生系統的實驗.「希望透過魚菜共生這個系統置入到住宅裡面,影響你周遭生活環境,然後鄰居看到你有這套系統,他也會跟著你學,隔壁鄰居又看到也會跟著學,進而影響到整棟住宅,甚至是整區然後再到整個城市,造成一系列一連串的改變.」鄭筱微說.
  她觀察萬華區的五層樓老舊公寓,格局狹小.樓層陰暗,因此在置入農場的過程中,設計良好的通風和採光,以蓄水池作為中介,將一般用水和系統用水分離,更讓電梯設備加入魚菜共生系統,讓水可以藉此形成循環.
  淡江大學建築學系副教授賴怡成認為,鄭筱微敏銳地觀察到1960年代的老房屋,其所形成的都市意象值得保留,而魚菜共生的注入創造未來都市自給自足的可能性,此外歷史悠久的台北西區如何與台北東區維持平衡,魚菜共生系統也能為此帶來正面影響.
  建築設計來自對生活的想像,鄭筱微讓生態進入生活,在不斷追求進步的社會下,人類能活得健康.快樂。

2014/07/23

澳洲 格蘭.穆卡特|Glenn Murcutt


murcutt's masterclass圖片來源: http://theartofwhere.blogspot.tw/2007/11/murcutts-masterclass.html  

                           

這位來自澳洲的建築師,是2002年普立茲克建築獎(Pritzker Architecture Prize)得主,他主張建築要能和當地結合,使用當地的材料,注重建築能源和環境的關係,

他經常使用的材料是鐵皮用在屋頂及牆面,以及石頭、玻璃、磚、混泥土、木材等澳洲當地的材料。

2014/07/22

綠色革命(Green Revolution)


第一次綠色革命源於諾曼·布勞格(Norman Ernest Borlaug)對小麥進行的品種改良,使的糧食產量倍增,改善了糧食生產和饑荒國家的危機。但因為大面積耕種,使得農民越來越依賴農藥使用,許多化學肥料、除草劑,對水源還有土壤產生嚴重的污染,反而越來越多土地不能再種植作物。到了1990年代,為了減少使用農藥抵抗病蟲害,並提高產值,發展出了第二次綠色革命,就是所謂的基因改造食品(Genetic  Engineered  Food,  簡稱GEF)。但基因改造食品,因為時間發展還不夠長久,還無法保證對人體有沒有傷害。