2014/04/27
2014/04/24
2014/04/21
Raspberry Field (라즈베리필드) - Can You (Duet With Hosomi Takeshi)
So you think this love of ours cannot withstand all these miles?
This may take some time so why don’t you come and sit awhile
I promise to send you a sign wherever you may go
So you will see my love is near
Much closer than you know
The first morning breeze on the flower you see
How it takes your breath away
The hello you hear from the person near
Will remind you of our days
Can you feel me?
Can you, can you
Now you whisper uncertainly, “will it work so far away?”
I can’t promise you our future but I know this one’s for sure
You say love has been harsh on you
I know, I’ve been there too
But now you’ll see that there’s such love
The universe pulls for
The last song you sing that says everything
The last word that comes to you
As you close your eyes to go sleep at night
Well, that’s me, my love to you
Can you hear me, here
The sun that shines
Every answer you find
And when what’s inside seems like secrets to hide
Still you’ll see my love to you
Can you feel me
Can you hear me
2014/04/20
2014/04/19
2014/04/17
2014/04/16
訓練超強記憶力！7個有效秘技
https://tw.news.yahoo.com/訓練超強記憶力-7個有效秘技-013208475.html
誰不想要有過人的記憶力？不但工作起來更有效率，也沒有忘東忘西帶來的困擾；不過由於現代人工作時數長、生活壓力大，自然而然影響到大腦工作表現，睡眠不足也損害了記憶力；隨著年紀增加，記憶力只會逐年下降。為了不要老年連早餐吃了沒都忘光，快來學學美國《時代》雜誌提供的7項經研究證實有效的訓練記憶力小秘訣！
記憶力退化基本上是不可避免的過程，每經過10年，大腦中負責記憶區塊的海馬迴就會損失5%的神經細胞；再加上人體的老化會使得學習記憶中一種關鍵的神經傳遞物質「乙酰膽鹼」（acetylcholine）減少，損害記憶力。雖然如此，科學家近年來仍發現大腦其實潛力無窮，有辦法在經過刺激後助長記憶力成長。
1.玩益智遊戲
類似像數獨、縱橫字練習的動腦益智遊戲，可以幫助訓練大腦的突觸神經，包括存儲區域，目前網路上也有一個訓練記憶力的網站叫做「Lumosity」，哈佛大學、史丹佛大學、柏克萊大學等都利用此網站來做相關研究，有97%的使用者都有記憶力改善的效果。
2.吃對食物
日前刊於「神經學期刊」上的一篇研究期刊指出，如果Omega-3攝取不足，經MRI核磁共振檢測大腦會發現，它比實際年齡還要老了兩歲。而加州大學洛杉磯分校的記憶門診醫師蓋瑞（Gary Small）表示，抗氧化物質含量豐富的食物、多采多姿的蔬果、低升糖碳水化合物（low-glycemic carbs）像是燕麥片，或是含Omega-3不飽和脂肪酸的食物，基本上都有幫助記憶力的效果。
3.訓練一次做一件事情
「人會忘記要匙放在哪的其中一個原因，就是他們當下同時還在做別的事。」比如同時在講電話、開門、穿外套等。要訓練自己不會將這些瑣碎的東西遺忘，有個聽起來很蠢但很有效的方法，就是大聲把它念出來，例如：「我將我的鑰匙放在化妝台上。」研究顯示，要在大腦中形成一個片段記憶需要8秒的時間`,因此專心做一件事非常重要。
運用在工作上就是不要同時開10個網頁以上做事、手機不要桌面擺著一堆也不一定會用到的小工具，打電話、看書、閉眼休息，一件事一個動作，避免一心二用，才能更加深記憶力。
4.學項新技能
近來一項瑞典研究指出，學習一個新語言是改善記憶力最好的方法！任何需要每天持之以恆練習的技術或運動，例如滑雪、針織縫圍巾等，不但可以讓人集中精神，還能加強記憶力。
5.多睡覺沒事
賓州大學的科學家指出，如果每天只睡3~4小時，或甚至只要有一個晚上睡眠不足，對於記憶力都會產生永久性的傷害。睡眠不足對人體帶來的危害可不只如此，還會讓人快速老化、內分泌系統紊亂等。睡前不要看電視、電腦、玩手機，改成聽輕音樂、看本書，就可以擁有好的睡眠品質，改善整個人的精神。
6.使用記憶小撇步
生活中有很多「記憶工具」是幫助記事情的小撇步，例如以每個字的開頭當作縮寫語（BOG：Buy oranges and grapes），要記得有預約醫生，就想像一個很大的聽診器；要記住一個人的名字，可以用押韻的方式例如：小花最喜歡吃西瓜。如果要記住一組數字帳號例如2214457819，試著將它分開變成電話號碼：221-44-57819。
7.到健身房報到
加州大學的研究指出，適量的運動不僅對於生理有良好的影響，對於看不見的地方例如記憶，也有改善的效果。此外，科學家也相信運動跟「去甲腎上腺素」（norepinephrine）有關，這種內分泌與「注意力、專注性、判斷和立即記憶」等腦部功能有關聯性。
2014/04/14
2014/04/13
2014/04/10
2014/04/09
2014/04/07
魚菜共生歷史
魚菜共生（Aquaponics）是一種新型的複合耕作體系，它把水產養殖(Aquaculture)與水耕栽培(Hydroponics)這兩種原本完全不同的農耕技術，通過巧妙的生態設計，達到科學的協同共生，從而實現養魚不換水而無水質憂患，種菜不施肥而正常成長的生態共生效應。在傳統的水產養殖中，隨著魚的排泄物積累，水體的氨氮增加，毒性逐步增大。而在魚菜共生系統中，水產養殖的水被輸送到水耕栽培系統，由微生物細菌將水中的氨氮分解成亞硝酸鹽和硝酸鹽，進而被植物作為營養吸收利用。由於水耕和水產養殖技術是魚菜共生技術的基石，魚菜共生可以通過組合不同模式的水耕和水產養殖技術而產生多種類型的系統。魚菜共生讓動物、植物、微生物三者之間達到一種和諧的生態平衡關係，是未來可持續迴圈型零排放的低碳生產模式，更是有效解決農業生態危機的最有效方法。
1歷史發展：
儘管人們對魚菜共生最早在哪裡出現有一定爭議，但在久遠的年代確能找到其存在和痕跡。在古代，中國南方和泰國、印尼等東南亞國家就有稻田養魚的歷史，養殖的種類包括：鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃鱔、田螺等。比如浙江麗水稻田養魚，距今1200多年曆史。
由於受困于乾旱缺水的氣候條件，1970年代以來，澳大利亞的園藝愛好者們成為魚菜共生早期的先行者，借助互聯網的開放性，在世界各地播下了火種。在知識和經驗分享的過程中，魚菜共生園藝得到快速發展，逐漸成為一場全球性的活動愛好。
從1997年開始，維爾京群島大學的詹姆斯Rakocy博士和他的同事們研發出了一種基於深水栽培（deep water culture ）的大型魚菜共生系統。之後，世界各國多個大學逐步開展相關技術研究，探索大規模魚菜共生農業生產的技術方法。
近幾年，規模化的魚菜共生系統逐步在世界各地建設投產，室內的魚菜共生工廠也開始出現。當前，整個魚菜共生家庭園藝和農業產業正在快速發展。
2耕作體系模式：
1、閉鎖迴圈模式：養殖池排放的水經由硝化床微生物處理後，以迴圈的方式進入蔬菜栽培系統，經由蔬菜根系的生物吸收過濾後，又把處理後的廢水返��至養殖池，水在養殖池、濾液床、種植槽三者之間形成一個閉路迴圈。
2、開環模式：養殖池與種植槽（或床）之間不形成閉路迴圈，由養殖池排放的廢水作為一次性灌溉用水直接供應蔬菜種植系統而不形成返還回流，每次只對養殖池補充新水。在水源充足的地方可以採用該模式。
3共生方式分類：
1、直接漂浮法：用泡沫板等浮體，直接把蔬菜苗固定在漂浮的定植板上進行水培；這種方式雖然簡單，但利用率不高，而且一些雜食性的魚會有吃食根系的問題存在，需對根系進行圍篩網保護，較為繁瑣，而且可栽培的面積小，效率不高，魚的密度也不宜過大。
2、養殖水體與種植系統分離，兩者之間通過礫石硝化濾床設計連接，養殖排放的廢水先經由硝化濾床或（槽）的過濾，硝化床上通常可以栽培一些生物量較大的瓜果植物，以加快有機濾物的分解硝化。經由硝化床過濾而相對清潔的水再迴圈入水培蔬菜或霧培蔬菜生產系統作為營養液，用水迴圈或噴霧的方式供給蔬菜根系吸收，經由蔬菜吸收後又再次返回養殖池，以形成閉路迴圈。這種模式可用於大規模生產，效率高，系統穩定。
3、養殖水體直接與基質培的灌溉系統連接，養殖區排放的廢液直接以滴灌的方式迴圈至基質槽或者栽培容器，經由栽培基質過濾後，又把廢水收集返回養殖水體，這種模式設計更為簡單，用灌溉管直接連接種植槽或容器形成迴圈即可。大多用於瓜果等較為高大植物的基質栽培，需注意的地方是，栽培基質必須選質豌豆狀大小的石礫或者陶粒，這些基質濾化效果好，不會出現過濾超載而影響水迴圈，不宜用普通無土栽培的珍珠岩、蛭石或廢菌糠基質，這些基質因排水不好而容易導致系統的生態平衡破壞。
4、水生蔬菜系統，這種方式就如中國的稻魚共作系統，不同之處在于養殖與種植分離式共生，即于栽培田塊鋪上防水布，返填回淤泥或土壤，然後灌水，構建水生蔬菜種植床，把養殖池的水直接排放農田，再從另一端返還叫集回流至養殖池，這樣廢水在防水布鋪設下無滲漏，而水生蔬菜又能充分濾化廢液，同樣達到良好的生物過濾作用，有點類似自然的的沼澤濕地系統。如茭白與魚共生、水芋慈菇等水生蔬菜的共生，都可以採用該系統設計。
魚菜共生技術原理簡單，實際操作性強，可適合於規模化的農業生產，也可用於小規模的家庭農場或者城市的嗜好農業，具有廣泛的運用前景。在具體的實踐操作中，需注意的是魚及菜之間比例的動態調節，普通蔬菜與常規養殖密度情況下，一般一立方水體可年產50斤魚，同時供應10平方米的瓜果蔬菜的肥水需求。家庭式的魚菜共生體系，一般只需2-3立方水體配套20-30平方米的蔬菜栽培面積，就可基本滿足3-5人家庭蔬菜及魚產的消費需要，是一種極適合城市或農村庭院生產的農耕模式，也是未來都市農業發展的主體技術與趨勢。
4主流實現
為了實現魚菜的合理搭配和大規模種養，國際上的主流做法是將魚池和種植區域分離，魚池和種植區域通過電泵實現水迴圈和過濾。在栽培部分，主要的技術模式有以下幾種：
1、基質栽培：蔬菜種植在如礫石或者陶粒等基質中。基質起到生化過濾和固態肥料過濾的作用。硝化細菌生長在基質表面，具體負責生化過濾和固態肥料過濾。這種方式適合種植各類蔬菜。
2、深水浮筏栽培（DWC:Deep water Culture）：蔬菜種植于水槽上，通過泡沫等漂浮材料將其托起。蔬菜的根向下通過浮筏的孔延伸到水中吸收養分。這種方式比較適用于葉類蔬菜。
3、營養膜管道栽培（NFT:Nutrient Film Technique ): 通常採用PVC管作為種植載體，營養豐富的水被抽到PVC管道中。植物通過定植籃的固定，種植于PVC管道上方的開口內，讓自己的根訪問水分和吸收營養。這種方式主要用於葉類蔬菜。
4、氣霧栽培：直接將養魚的水霧化後噴灑到植物的根系，以達到營養吸收的目的。這種方式也主要用於葉類蔬菜，在噴霧之前需要對水進行充分過濾淨化，以免堵塞噴霧裝置。
2014/04/06
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